孕妇一天吃几个山竹（孕妇山竹可以吃吗）

匿名

孕妇是可以 食用一些山竹的。山竹是种凉性水果，果肉中具有可溶性固形物大约16.8％左右，而柠檬酸大约占0.63％左右，还含有维生素b1、b2、c4及多种矿物质，因此其还具有降燥、解热等诸多作用，就此可...，以下是对"孕妇一天吃几个山竹"的详细解答!

孕妇山竹可以吃吗

孕妇是可以 食用一些山竹的。山竹是种凉性水果，果肉中具有可溶性固形物大约16.8％左右，而柠檬酸大约占0.63％左右，还含有维生素b1、b2、c4及多种矿物质，因此其还具有降燥、解热等诸多作用，就此可以看出山竹味美，还具有降火等功效，之外，山竹还有极其丰富的蛋白质、脂类物质，对人肌体有极还的补养之用，其对肌体虚弱、营养不良、病后虚弱有很好调养之用。但是要注意的是，也不是所有孕妇都可以食用山竹的，孕妇要依据自己体质食用。对身体素质好的准妈妈来说，其完全放心食用山竹的，但要注意每天食用量不可以超过3个。

2、孕妇吃山竹要注意一些要点

　　孕妈妈必须注意，山竹具有较高糖分，进而妊娠出现高血压、妊娠糖尿病之人勿用。山竹含较高钾，有肾病、心脏病孕妈妈必须注意要少吃，而山竹性寒，虚寒体质之人就要少吃了。之外，山竹还含有大量的纤维素，在食用过多之时其可能引发便秘，这点不可忽视。

因此就以上分析孕妇是可以食用山竹的，其自身存着的诸多营养成分对孕妇很适用，可以大大补充肌体营养，但是是任何食物都有两面性，在孕妇食用山竹之时，其还有少许忌讳，这点必须注意，否则就可能引发不测事件，对孕妇肌体造成诸多不利的影响，这一定必须注意。

孕晚期吃了七八个山竹对胎儿

首先，女性在有孕晚期的时候，是可以吃一些山竹的。山竹里面，营养元素比较多，孕期的女性如果能够稍吃一些，对自身以及胎儿的健康，是有好处的。但是建议不要吃过多的山竹，每天吃四个以内就可以。

其次，女性在有孕晚期的时候，除了可以吃一些山竹，苹果、梨子、香蕉等常见的水果，都可以吃一些，不仅有助于营养的补充，还能够避免便秘等情况出现，对孕妇的身体健康，是有好处的。女性在孕晚期的时候，要注意定期到医院检查，了解胎儿的情况，有利于生产。

另外，女性在有孕晚期的时候，要注意观测胎儿的胎心，以及胎动的情况。如果胎儿胎心出现了异常，有可能是发生了缺氧的情况，需要孕妇及时到医院去，通过吸氧等方式进行改善。或者是通过剖产的方式，直接生产，避免胎儿发生危险的情况。

山竹孕妇可以吃吗

可以吃。

山竹原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培；中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种。为著名的热带水果，可生食或制果脯。山竹果皮味苦涩，剥皮时需防止将果皮汁液染在肉瓣上，以免影响口感。

山竹每100克含有0.7蛋白质0.2脂类、17克糖类，维生素A、E、C等，其中还含有超过100毫克的钾，另外山竹中含有独特的羟基柠檬酸和山酮素。将其保存在冰箱中可以很好地保鲜。一般来说，山竹可以在冰箱中储存约5-7天。

挑选山竹技巧

选山竹一定要选蒂绿、壳软的新鲜果。挑选时可以用手指轻压外壳，如果外壳太硬，即使用力压也不能使表皮凹陷，就表明山竹已经失水过多，不能吃了。如果外壳软而且有弹性就表示山竹新鲜，适宜食用。

也可以通过观察果实蒂瓣和外壳的颜色来选择，新鲜山竹蒂瓣是绿色的，外壳色泽鲜艳、有光泽。不过，山竹极易变质，若想放得长一些，就一定要保证低温少氧。

以上内容参考：人民网-山竹怎么吃？专家：山竹一天最多吃三个